Stel je dit scenario voor: Je hebt net een belangrijk examen gemaakt, en je hebt niet het resultaat behaald waarop je had gehoopt. Hoe reageer je? Voor velen van ons is de eerste reactie negatief. Lees hier meer over de kracht van positief denken.
Je Gedachten en Emoties Begrijpen
Stress is een veelvoorkomend fenomeen bij jongvolwassenen en studenten, en het kan soms behoorlijk overweldigend zijn. Maar wat als ik je vertelde dat er een handige tool is die je kan helpen begrijpen waar die stress vandaan komt? Dat is waar het G-schema in beeld komt. Lees hier meer over het G-schema.